สวัสดีค่ะเพื่อนๆกัลยาณมิตรทุกๆท่าน ใน Steemit ที่เคารพรักทุกๆทาน พบกันเช่นเคยค่ะกับอ้อมและร้านอาหารอนัตตาวันนี้ก็เป็นวันทำงานตามปกติค่ะ ช่วงนี้ก็พยายามไม่ทานของมันไม่ทานของทอด แต่บางทีมันก็ทรมานเหมือนกันเพราะอ้อมทำอาหารลงโพสใน Steemit ทุกวัน พยายามทำใจที่สุดที่จะทำอาหารทุกๆอย่างให้คนรอบข้างได้ทานกันส่วนตัวเองหันมาทานของอะไรก็ได้ที่ทำให้น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น แต่มันก็ยากเนาะ
ไหนจะทำอาหารให้ลูกค้าทาน วันๆก็เจอแต่ของอร่อยอร่อยทั้งวัน ถ้าถามว่าหิวไหม ตอบได้เลยเค้าว่าหิว เพราะอยู่แต่กับอาหารทั้งวัน ไหนจะลูกลูกทั้ง 3 และหลานอีก 2 คน พอลูกๆและหลานๆเขา ทานอะไรเขาก็จะพาให้เราได้ทานด้วย จะปฏิเสธก็ลำบากมากเพราะเราสอนเขาตั้งแต่เล็กๆว่าถ้าผู้ใหญ่ให้ของมีใครให้ของก็ต้องรับไว้ห้ามปฏิเสธเพราะเขาให้ด้วยความที่อยากจะให้
พวกเขา ให้แล้วก็ต้อง ให้เราก็กลัวอ้วนกลัวน้ำหนักขึ้น พอทานนิดเดียว สักพักก็ต้องมีคำถามตามมาอาหารไม่อร่อยคะแม่อาหารไม่อร่อยหรือคะป้า ให้ในใจเราก็อยากจะบอกลูกว่าคุณแม่อยากลดน้ำหนักมากๆของมากๆค่ะลูก
แต่ก็ต้องเก็บไว้ไม่อยากให้เขาเสียใจว่าเขาทำอาหารให้แล้วไม่ทาน( โพสต์นี้อยากให้ลูกๆเข้ามาอ่านจัง) และไหนจะสามีสุดท่รักของอ้อมอีกถ้าเขาทานอะไรไม่เคยที่เขาจะไม่เอามาป้อนอ้อมด้วย ตอนนี้ น้ำหนักก็เกือบจะ 60 อยู่แล้ว ดีนะที่สูง 165 ความสูงเพราะจะช่วยๆหน่อยแต่ก็ต้องออกกำลังกายช่วยแล้วค่ะ

เมื่อวานก็ไปบิ๊กซีมาไปซื้อชุดออกกำลังกายมา 3 ชุด ว่าต้องเอาจริงเสียแล้ว ถ้าไม่ออกกำลังกายก็คงต้องไม่สบายอยู่เรื่อยๆ
ขอน้ำหนักมันเยอะมันก็ทำให้ขี้เกียจเหมือนกัน จากเป็นคนคล่องแคล่วกลายเป็นคนอุ้ยๆ

เมื่อก่อนตอนนี้ 35น้ำหนัก 56 คุณสามีบอกว่าลด น้ำหนักเหลือ48 จะมีรางวัล... ตอนสมัยนั้นขยันขันแข็งมากตื่นเช้าขึ้นมาวิ่ง ตาม ถนน คือเรื่องลับเสาไฟฟ้าความห่างของเสาไฟฟ้า 7 เสาร์ ไปกลับ 5 รอบ ขอวิ่งอยู่อย่างนั้นเช้าเย็น 1 เดือน ลดได้ค่ะเหลือ 48 กิโลสามีก็ให้รางวัล ตามสัญญา
ณ เวลานี้ต้องเริ่ม ดูแลตัวเองแล้วค่ะ เรามีกำลังซื้อหาที่จะทาน แต่แท้จริงแล้วยิ่งทำร้ายตัวเองค่ะ( ตามใจปาก)

ทุกอย่างถ้าความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่นต้องขอขอบคุณเพื่อนๆทุกๆคนที่เข้ามาอ่านนะคะ

ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ให้กำลังใจเสมอมาค่ะ

@sunisa ❤

ขอบคุณมากค่ะ หากมีข้อบกพร่องต่างๆ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าคงได้รับคำติชม จากเพื่อนๆ และขอน้อมรับมาปรับปรุงเปลี่ยนแปลงแก้ไข ให้มีคุณภาพและคุณค่าต่อสังคม Steemit ต่อไปค่ะ

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

👉ทุกๆคนทำโพสสร้างบทความเพื่อสร้างเงิน ได้กันไปเยอะเชียวเพียงแค่ไม่กี่วันกัน😍🌷
หากสนใจสมัครสามารถคลิกลิงค์ 👇
https://steemit.com/thai/@tookta/pt-1

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่👇

กลุ่ม steemit thai :: https://www.facebook.com/groups/1389294774522491/

facebook ::
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007630542597

ขอบคุณที่เข้ามาอ่านค่ะ
ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ให้กำลังใจเสมอมาค่ะ

@sunisa ❤

ขอบคุณสําหรับคุณ @ricko66 แบนเนอร์

ขอบคุณ คุณ @tookta สำหรับการสนับสนุน และสร้างกิจกรรม มาตลอดค่ะ