สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ใน Steemit ที่น่ารักทุกคน ตื่นเช้าทานกาแฟกันหรือยังจ๊ะ ☕ นั่งทานกาแฟหน้าคอมพิวเตอร์ วันนี้โพสต์เรื่องอะไรดีนะ เปิดตู้เย็น เจอผลไม้ พี่อ้อมชอบทาน อีกชนิดนึง คือองุ่น กลับมาหน้า คอม ค้นหาข้อมูล อ้อมหาสรรพคุณและ ประโยชน์ ขององุ่นมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

ประโยชน์ขององุ่น
น้ำตาลที่ได้จากองุ่นเป็นน้ำตาลที่สามารถดูดซึมได้เร็วจึงทำให้รู้สึกสดชื่นและให้พลังงานได้เร็วและยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในคนไข้ได้แต่ไม่เหมาะกับคนไข้ที่มีอาการอักเสบติดเชื้อเป็นโรคเก๊า การรับประทานองุ่นเป็นประจำจะมีส่วนช่วยในการบำรุงหัวใจบำรุงสมองบำรุงกำลังแก้อาการกระหายน้ำและคนที่มีร่างกายผอมแห้งแรงน้อยไร้เรี่ยวแรงแก่ก่อนวัยหากรับประทานองุ่นเป็นประจำจะช่วยส่งเสริมทำให้ร่างกายค่อยค่อย แข็งแรงขึ้นมา

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

ประโยชน์ขององุ่นแดงองุ่นแดงก็มีรสชาติที่ดีเช่นเดียวกันองุ่นแดงมีสารอาหารสำคัญคือเรสเวอราทรอล เราที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันโรคมะเร็งโรคหัวใจช่วยยับยั้งการเจริญของเซลล์มะเร็งทำลายพิษของสารก่อมะเร็งและช่วยชะลอวัยและยังมีสารซาโปนิน ซึ่งเป็นสารช่วยลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดจึงช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ง่ายยังช่วยต้านแบคทีเรียไวรัสป้องกันเนื้องอกได้ด้วย นอกจากนี้ยังมีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเพิ่มระดับไขมันดี ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีสารโพลีฟีนอล ขึ้นเป็นตัวลดระดับไขมันเลว และช่วยต้านอนุมูลอิสระมีสัญญาณโทไซยานิน ที่ช่วยชะลอความแก่ควบคุมการทำงานของระบบประสาทเพิ่มการไหลเวียนเลือดขยายหลอดเลือดบำรุงสายตาและป้องกันการอักเสบของร่างกายมีวิตามินซีที่มีส่วนช่วยในการสร้าง เสริมสร้างภูมิต้านทานโรคมีวิตามินบี 12 ที่ช่วยในการเผาผลาญอาหารให้เป็นพลังงานควบคุมการทำงานของระบบประสาทและสร้างเม็ดเลือดแดงมีแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงเป็นต้น

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

องุ่นมีสารอาหารที่สำคัญคือน้ำตาลกลูโคสน้ำตาลและแคลเซียม ช่วยบำรุงสมองบำรุงหัวใจแก้กระหายขับปัสสาวะและบำรุงเสริมสร้างสุขภาพเป็นประจำจะช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรงและมีพลังในการขับลมขับปัสสาวะรักษาอาการไขสันหลังอักเสบปวดท้องแล้วปวดกระดูกอีกทั้งยังมีระยะประสาทแก้ปวดและแก้อาเจียนอีกด้วย

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

นอกจากนี้ผลองุ่นยังมีส่วนช่วยบำรุงผิวหน้าและเส้นผมได้ด้วยอย่างสูตรบำรุงซึ่งผมก็ให้ใช้น้ำองุ่นแดงหรือม่วงคันสดประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะนำมาผสมกับแชมพูสระผมด้วยพักไว้หลังจาก 5 นาทีแล้วจึงล้างกรองออกให้สะอาดวิธีนี้จะช่วยทำให้เส้นผมรุ่งเรืองเงางามได้ส่วนสูตรบำรุงผิวหน้าให้เปล่งปลั่งชุ่มชื่นไม่แห้งกร้านก็ทำได้ไม่ยากโดยไม่นำองุ่นแดงหรือม่วงทั้งเปลือก 1 ถ้วยผสมกับน้ำแตงกวาสด 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งอีก 1 ช้อนโต๊ะแล้วนำไปปั่นรวมกันเสร็จแล้วนำมาทาให้ทั่วผิวหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วจึงล้างออกองุ่นสามารถนำไปแปรรูปเป็นสี ค้าหรือผลิตภัณฑ์ได้หลายชนิดเช่นน้ำองุ่นเหล้าองุ่นไวน์องุ่นองุ่นรองเมืองกังวลเยลลี่องุ่นองุ่นอบแห้งลูกเกดน้ำมันเมล็ดองุ่นใช้ผสมในโลชั่นทำสารสกัดจากเมล็ดองุ่นส่วนเปลือกของนำมาใช้ทำสีเป็นต้น

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

เป็นอย่างไรบ้างคะกับประโยชน์และสรรพคุณขององุ่น รู้แล้วต้องรีบหาทานกันเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับการติดตามกันตลอดมาค่ะขอบคุณค่ะ

🍇🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍅🥝🥑🥕🍍🍌🍋🍒🍑🍉🍈🍇🥑🥝🍒🍏🍓